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心と体のバランスとれてますか?

コロナの中、一年みな様本当によく頑張ってきたと思います。

見えない恐怖と戦うことは本当につらく大変なことです。

こんな生活が続くと人間の体は自律神経が乱れてきます。

自立神経は体内活動すべてを調整するまとめ役です。

自分の意志では動かすことが残念ながらできません。

長い間ストレス環境の中にいると、乱れてきて体の様々な部分に不調が出てきます。

 

私の知り合いの精神科の先生もこう言ってました。

「最近は精神科へ訪れる患者がとても増えた。夜眠れない、朝早く目覚める、不安だ、体がだるいなど・・・。

しかし、不調を訴えても病院自体混みあっていて、診療内科などは一ヶ月待ちなんだよ。」と

それだけ普段元気な方でも目に見えない不安などから体調を崩してる方が沢山いるということです。

マスク生活の中、無意識に呼吸も浅くなってるそうです。

たかがマッサージ、整体だと思わず出来ることからどんどん進んで施術を受けてみると良いと思います。

ストレスをいかに発散するか、溜めないか、これが大事です。

心と体のバランスとれていますか?

私ども美容室ではメンタルケアも含めドレナージュやヘッドスパなど癒しの技術もあり、知識と経験数も豊富です。

今月はドレナージュがキャンペーンで5,000円(税抜)です。

是非リラックスしながら体のバランスを整えてみませんか?

 

こんな症状があったら是非受けてみてください。

(ストレスチェック)

・体(手足)が冷たい

・最近体がだるい

・イライラする

・抜毛、細毛が気になる

・背中が痛い

・呼吸が浅い気がする

・何かとクヨクヨしやすい

・肌荒れが気になる

 

ご自身に当てはまるものが2ケ以上ありましたら、ドレナージュを是非受けてみたください。

 

💖12月のお休みのご案内💖

7日(月)・8日(火)・14日(月)・21日(月)・28日(月)・31日(木)

※30日(水)は17時までの営業になります。

1月5日火曜日午前10時半から営業スタート

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