コロナ禍の中、日々の生活の中で運動不足や栄養不足、日照不足だとも言われていますよね。

コロナにかかった人の何割かは、後の後遺症にすごく悩んでる患者がいるそうです。

その後遺症の１つに「抜毛」がランキングしてます。ご存じでしたか？ではなぜ抜毛がひどく

なるんだろうか・・・⁈

これは体内の中の「亜鉛」がまったくと言っていいほど抜けて足りなくなっているそうです。

※結論！

「亜鉛が健康な肌と髪を作っている！！」のです。

女性にとって必要な栄養素の１つ「亜鉛」。実は健康な皮膚や髪には大いに役立っているので

す。これは徳島文理大学薬学部・理化学研究所らの共同研究の報告によっても裏付けされています。

☆亜鉛は赤身の肉や貝類、ほうれん草に多く含まれています。亜鉛不足を補う為に、サプリメ

ントも活用しながらしっかりと亜鉛を摂取しましょうネ！！(∩´∀｀)∩

ちなみに、皆さま間違った知識を持ってる方もいるので雑学の１つを教えましょう。

アンチエイジングにかかせないコラーゲンですが、コラーゲン入りの食べ物やコラーゲンを体

に塗ったとしてもほとんど効果がありません。😢

つまり、コラーゲンを外部から摂取してもまったく無意味というわけです。

コラーゲンは体内に入って始めて効果が表れるのです。なのでドラックストアなどで購入する

際は「コラーゲン入り」とかコラーゲン配合化粧水とか乳液とかはに惑わされてはいけませ

ん。（笑）☝

ムダなお金を消費しますからね。

塗って効果のあるは「ビタミンC」ですからねー！！